栄養DB

株式会社いのうえ

黒豆せんべい

菓子・スナック
エネルギー
415kcal

1日20.2%

たんぱく質
14.5g

1日29%

脂質
6.9g

1日12.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
73.8g
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商品解説

株式会社いのうえの黒豆せんべいは、菓子カテゴリに属しながらも、その栄養成分に特徴が見られます。100gあたりエネルギーは415kcalですが、特に注目すべきはたんぱく質が14.5gと豊富に含まれている点です。これは一般的な米菓と比較して非常に高く、黒豆由来の栄養価が反映されていると考えられます。脂質は6.9gと控えめです。このせんべいは、単なるおやつとしてだけでなく、小腹が空いた際の間食として、手軽にたんぱく質を補給したい場合に適しています。通常の甘い菓子とは異なり、香ばしい風味と共に満足感を得やすいでしょう。ただし、炭水化物も73.8gと多いため、摂取量には留意が必要です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー415 kcal
20.2%
たんぱく質14.50 g
29.0%
脂質6.90 g
12.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)73.80 g
ナトリウム39 mg
2.6%
食塩相当量0.10 g
1.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ