株式会社いのうえ
黒豆せんべい
菓子・スナック
- エネルギー
- 415kcal
- たんぱく質
- 14.5g
- 脂質
- 6.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 73.8g
1日20.2%
1日29%
1日12.5%
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商品解説
株式会社いのうえの黒豆せんべいは、菓子カテゴリに属しながらも、その栄養成分に特徴が見られます。100gあたりエネルギーは415kcalですが、特に注目すべきはたんぱく質が14.5gと豊富に含まれている点です。これは一般的な米菓と比較して非常に高く、黒豆由来の栄養価が反映されていると考えられます。脂質は6.9gと控えめです。このせんべいは、単なるおやつとしてだけでなく、小腹が空いた際の間食として、手軽にたんぱく質を補給したい場合に適しています。通常の甘い菓子とは異なり、香ばしい風味と共に満足感を得やすいでしょう。ただし、炭水化物も73.8gと多いため、摂取量には留意が必要です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 415 kcal | 20.2% | |
| たんぱく質 | 14.50 g | 29.0% | |
| 脂質 | 6.90 g | 12.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 73.80 g | — | |
| ナトリウム | 39 mg | 2.6% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ