生冷しラーメン

商品解説

おきなや株式会社の生冷しラーメンは、100gあたり脂質が約1.1gと非常に少なく、脂質摂取を抑えたい場合に適しています。一方で炭水化物が約69.5gと多く、活動のエネルギー源として役立ちます。ただし、食塩相当量が約4.5gと高めであるため、摂取量には留意が必要です。このラーメンを食事に取り入れる際は、鶏むね肉や卵、様々な野菜などを加えてたんぱく質やビタミン、ミネラルを補うことで、栄養バランスを整えることができます。また、スープを全て飲み干さない、具材で塩分を調整するなど、工夫することで塩分摂取量に配慮した食事に繋がります。