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Family Mart

塩焼きサーモン

肉・水産加工品
エネルギー
121kcal

1日5.9%

たんぱく質
12.4g

1日24.8%

脂質
7.8g

1日14.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.2g
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商品解説

ファミリーマートの塩焼きサーモンは、手軽に魚の栄養を摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質が24.0gと豊富に含まれており、筋肉や体の構成に必要な栄養素を効率よく補給できます。また、利用可能炭水化物は2.0gと少なく、エネルギーも121kcalと控えめであるため、糖質を抑えたい方やカロリーが気になる方にも適しています。ご飯のおかずとしてはもちろん、サラダのトッピングに加えたり、忙しい日の補食として単体で食べたりと、多様な食事シーンで活用できるでしょう。バランスの取れた食生活の一助となる一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー121 kcal
5.9%
たんぱく質12.40 g
24.8%
脂質7.80 g
14.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.20 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ