Family Mart
塩焼きサーモン
肉・水産加工品
- エネルギー
- 121kcal
- たんぱく質
- 12.4g
- 脂質
- 7.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.2g
1日5.9%
1日24.8%
1日14.2%
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商品解説
ファミリーマートの塩焼きサーモンは、手軽に魚の栄養を摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質が24.0gと豊富に含まれており、筋肉や体の構成に必要な栄養素を効率よく補給できます。また、利用可能炭水化物は2.0gと少なく、エネルギーも121kcalと控えめであるため、糖質を抑えたい方やカロリーが気になる方にも適しています。ご飯のおかずとしてはもちろん、サラダのトッピングに加えたり、忙しい日の補食として単体で食べたりと、多様な食事シーンで活用できるでしょう。バランスの取れた食生活の一助となる一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 121 kcal | 5.9% | |
| たんぱく質 | 12.40 g | 24.8% | |
| 脂質 | 7.80 g | 14.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ