Oisix
スーパー大麦もち麦玄米ごはん207kcal
パン・シリアル
- エネルギー
- 138kcal
- たんぱく質
- 2.8g
- 脂質
- 0.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 31.8g
- 食物繊維総量
- 29.0667g
1日6.7%
1日5.6%
1日1.1%
1日145.3%
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商品解説
Oisix スーパー大麦もち麦玄米ごはんは、玄米にもち麦とスーパー大麦をブレンドした主食です。1食(150g)あたり207kcalと、主食として適度なエネルギー量を提供します。この商品は、食物繊維総量が約4.4gと豊富に含まれており、毎日の食事で不足しがちな食物繊維を手軽に補給できる点が特徴です。また、食塩相当量が0gであるため、塩分摂取量を気にされている方や、おかずの味付けに合わせて調整したい場合に特に適しています。腸内環境のサポートや血糖値の緩やかな上昇を期待したい方、手軽にバランスの取れた食事を取り入れたい方におすすめの選択肢となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 138 kcal | 6.7% | |
| たんぱく質 | 2.80 g | 5.6% | |
| 脂質 | 0.60 g | 1.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 31.80 g | — | |
| 食物繊維総量 | 29.07 g | 145.3% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% | |
| SUGAR | 2.73 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ