大祐
フレッシュもやし
その他

- エネルギー
- 14kcal
- たんぱく質
- 1.4g
- 脂質
- 0.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.8g
1日0.7%
1日2.8%
1日0.2%
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商品解説
株式会社大祐のフレッシュもやしは、100gあたりのエネルギーがわずか14kcal、脂質も0.1gと、非常に低カロリーかつ低脂質な点が特徴です。この優れた栄養バランスは、日々の食卓に手軽に取り入れやすい食材と言えます。利用可能炭水化物も2.8gと控えめなため、糖質制限を意識した食事や、カロリーを抑えたい場合のボリュームアップ食材としても最適です。炒め物や和え物、汁物の具材として加えることで、料理全体の満足感を高めつつ、ヘルシーな食生活をサポートします。手軽に食物繊維やビタミンを補給できる点も魅力です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 14 kcal | 0.7% | |
| たんぱく質 | 1.40 g | 2.8% | |
| 脂質 | 0.10 g | 0.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.80 g | — | |
| ナトリウム | 4 mg | 0.3% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ