栄養DB

サンマルコ食品

コロッケ倶楽部 3種のとろ〜りチーズ

冷凍食品1食 75g
エネルギー
160kcal

1日7.8%

たんぱく質
4g

1日8%

脂質
5.33g

1日9.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
22.7g
食物繊維総量
1.33g

1日6.7%

PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

サンマルコ食品「コロッケ倶楽部 3種のとろ〜りチーズ」は、100gあたり160kcalのエネルギーと22.7gの利用可能炭水化物を特徴とする冷凍コロッケです。脂質は5.33gと比較的に控えめであり、じゃがいもを主原料とするコロッケとして、手軽に炭水化物を補給できる一品と言えます。この商品は、主食の一部としてご飯やパンと組み合わせるほか、たんぱく質が4gとやや少なめなため、肉や魚、卵などのたんぱく質源を添えることで、よりバランスの取れた食事になります。忙しい日の献立に、手軽に一品加えたい際に活用しやすいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー160 kcal
7.8%
たんぱく質4 g
8.0%
脂質5.33 g
9.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)22.70 g
食物繊維総量1.33 g
6.7%
ナトリウム209 mg
13.9%
カリウム0 mg
0.0%
カルシウム0 mg
0.0%
食塩相当量0.52 g
8.7%
SUGAR1.33 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ