サンマルコ食品
コロッケ倶楽部 3種のとろ〜りチーズ
冷凍食品1食 75g
- エネルギー
- 160kcal
- たんぱく質
- 4g
- 脂質
- 5.33g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 22.7g
- 食物繊維総量
- 1.33g
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商品解説
サンマルコ食品「コロッケ倶楽部 3種のとろ〜りチーズ」は、100gあたり160kcalのエネルギーと22.7gの利用可能炭水化物を特徴とする冷凍コロッケです。脂質は5.33gと比較的に控えめであり、じゃがいもを主原料とするコロッケとして、手軽に炭水化物を補給できる一品と言えます。この商品は、主食の一部としてご飯やパンと組み合わせるほか、たんぱく質が4gとやや少なめなため、肉や魚、卵などのたんぱく質源を添えることで、よりバランスの取れた食事になります。忙しい日の献立に、手軽に一品加えたい際に活用しやすいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 160 kcal | 7.8% | |
| たんぱく質 | 4 g | 8.0% | |
| 脂質 | 5.33 g | 9.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 22.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.33 g | 6.7% | |
| ナトリウム | 209 mg | 13.9% | |
| カリウム | 0 mg | 0.0% | |
| カルシウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.52 g | 8.7% | |
| SUGAR | 1.33 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ