メンマ屋大門
紹興酒によく合うメンマ
即席・調理済み食品

- エネルギー
- 77kcal
- たんぱく質
- 2.4g
- 脂質
- 5.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5.4g
1日3.8%
1日4.8%
1日9.3%
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商品解説
「メンマ屋大門 紹興酒によく合うメンマ」は、100gあたりエネルギー77kcalと比較的低カロリーであり、利用可能炭水化物も5.4gと控えめな点が特徴です。そのため、カロリーや糖質の摂取を気にされる方でも取り入れやすい食品と言えます。一方で、食塩相当量は1.28gとやや高めであるため、摂取量には注意が必要です。そのままおつまみとして楽しむのはもちろん、ラーメンのトッピングや炒め物の具材として少量加えることで、料理に風味と食感のアクセントを加えることができます。他の料理との塩分バランスを考慮しつつ、賢く活用することで、食事のバリエーションを広げられるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 77 kcal | 3.8% | |
| たんぱく質 | 2.40 g | 4.8% | |
| 脂質 | 5.10 g | 9.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5.40 g | — | |
| ナトリウム | 511 mg | 34.1% | |
| 食塩相当量 | 1.28 g | 21.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ