タカキ
やわらかあつあげ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 160kcal
- たんぱく質
- 12.5g
- 脂質
- 10.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 4g
1日7.8%
1日25%
1日18.9%
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商品解説
「タカキ やわらかあつあげ」は、植物性たんぱく質を効率的に摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質が12.5gと豊富に含まれる一方、利用可能炭水化物は4.0gと控えめなため、糖質を意識した食事にも適しています。また、食塩相当量が0.2gと低く抑えられている点も特徴で、様々な味付けに対応しやすい汎用性を持っています。煮物や炒め物、味噌汁の具材としてはもちろん、軽く焼いてシンプルに味付けするだけでも美味しく、手軽にたんぱく質を補給したい際の選択肢として、日々の食卓に取り入れやすいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 160 kcal | 7.8% | |
| たんぱく質 | 12.50 g | 25.0% | |
| 脂質 | 10.40 g | 18.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 4 g | — | |
| ナトリウム | 8 mg | 0.5% | |
| 食塩相当量 | 0.02 g | 0.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ