ゆめや
たまりせん
菓子・スナック
- エネルギー
- 378kcal
- たんぱく質
- 4.7g
- 脂質
- 0.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 87.8g
1日18.4%
1日9.4%
1日1.6%
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商品解説
「ゆめや たまりせん」は、100gあたり利用可能炭水化物が87.8gと豊富で、主に炭水化物からエネルギーを摂取できる米菓です。一方で、食塩相当量が12.7gと非常に高い点が特徴です。このため、一度に多量に摂取すると塩分の過剰摂取につながる可能性があります。間食として少量を楽しむ際や、軽いエネルギー補給として活用できますが、他の食事での塩分摂取量に配慮し、水分補給を心がけることが推奨されます。特に、塩分制限がある場合は摂取量に十分注意が必要です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 378 kcal | 18.4% | |
| たんぱく質 | 4.70 g | 9.4% | |
| 脂質 | 0.90 g | 1.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 87.80 g | — | |
| ナトリウム | 508 mg | 33.9% | |
| 食塩相当量 | 1.27 g | 21.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ