炙り焼き鯖

商品解説

ドン・キホーテの「炙り焼き鯖」は、100gあたりたんぱく質が47.9gと非常に豊富に含まれており、効率的なたんぱく質摂取に適した食品です。脂質は12.9g、利用可能炭水化物は5.5gと控えめなため、糖質制限中の食事や高たんぱく質食を意識する方にとって優れた選択肢となるでしょう。特に運動後のリカバリー食や、ダイエット中のメインディッシュとして活用することで、満腹感を得つつ良質なたんぱく質を補給できます。一方で、食塩相当量は2.75gとやや高めであるため、他の食事との塩分バランスを考慮し、適量を心がけることが推奨されます。ご飯のおかずとしてはもちろん、低糖質なためサラダのトッピングや酒の肴としても活用しやすい一品です。