栄養DB

ヤマモト食品

ねぶた漬け

即席・調理済み食品
エネルギー
101.3kcal

1日4.9%

たんぱく質
5g

1日10%

脂質
0.5g

1日0.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
19.2g
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商品解説

ヤマモト食品のねぶた漬けは、100gあたりたんぱく質が5.0gと、漬物としては比較的多めに含まれている点が特徴です。これは、数の子や昆布、スルメといった豊富な具材に由来すると考えられます。しかし、食塩相当量は4.525gと高めであるため、摂取量には留意が必要です。ご飯のお供やお酒の肴として少量を楽しむことで、具材の旨味と食感を味わいつつ、たんぱく質を摂ることができるでしょう。塩分摂取量を考慮し、他の料理とのバランスを意識した食卓での活用が推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー101.30 kcal
4.9%
たんぱく質5 g
10.0%
脂質0.50 g
0.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)19.20 g
ナトリウム1810 mg
120.7%
食塩相当量4.53 g
75.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ