トップバリュ
ソフト豆腐小
その他1食 150g
- エネルギー
- 58kcal
- たんぱく質
- 4.8g
- 脂質
- 3.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.2667g
- 食物繊維総量
- 0.4g
1日2.8%
1日9.6%
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商品解説
トップバリュ ソフト豆腐小は、100gあたりエネルギーが58kcalと低く抑えられ、たんぱく質は4.8g含まれています。このため、カロリーを抑えつつたんぱく質を補給したい場合に適しています。また、食塩相当量が0gである点も特徴で、塩分摂取量を気にしている方や、離乳食、介護食など、素材の味を活かしたい料理に活用できます。柔らかい食感と小分けサイズは、味噌汁やスープの具材、サラダのトッピング、和え物など、少量だけ加えたい時に便利です。様々な料理に合わせやすく、日常の食卓に取り入れやすい一品と言えるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 58 kcal | 2.8% | |
| たんぱく質 | 4.80 g | 9.6% | |
| 脂質 | 3.40 g | 6.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.27 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.40 g | 2.0% | |
| ナトリウム | 0.01 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% | |
| SUGAR | 1.87 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ