米谷産業
がっつり辛みそもつ鍋
即席・調理済み食品1食 100g

- エネルギー
- 209kcal
- たんぱく質
- 6.5g
- 脂質
- 13.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 12.9g
1日10.2%
1日13%
1日24.7%
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商品解説
米谷産業の「がっつり辛みそもつ鍋」は、100gあたり脂質13.6gと、比較的脂質が豊富な即席食品です。これにより、商品名が示すような食べ応えのある一食となるでしょう。また、食塩相当量は3.54gと高めであるため、しっかりとした味付けが特徴と考えられます。この商品は、ご飯や麺類と合わせて主食とする際、エネルギーをしっかり摂りたい場面に適しています。野菜をたっぷり加えることで、栄養バランスを整え、食物繊維やカリウムを補給しつつ、全体の塩分摂取量を調整する工夫も有効です。手軽に満足感のある鍋料理を楽しめます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 209 kcal | 10.2% | |
| たんぱく質 | 6.50 g | 13.0% | |
| 脂質 | 13.60 g | 24.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 12.90 g | — | |
| ナトリウム | 1420 mg | 94.7% | |
| 食塩相当量 | 3.54 g | 59.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ