Riken
Salt Mabo Tofu
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 90kcal
- たんぱく質
- 4.5g
- 脂質
- 5.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 7.2g
1日4.4%
1日9%
1日9.3%
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商品解説
Riken Salt Mabo Tofuは、100gあたりエネルギー900kcal、脂質51gと非常に高エネルギー密度を持つ食品です。たんぱく質も45g、炭水化物72gと豊富に含まれており、少量で効率的に主要栄養素を摂取できる点が特徴です。この高い栄養価は、登山やスポーツ後の迅速なエネルギー補給、あるいは非常時の備蓄食として特に有用と考えられます。通常の食事に取り入れる際は、その高カロリー・高脂質を考慮し、他の食材で野菜などを補い、食事全体の栄養バランスを調整することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 90 kcal | 4.4% | |
| たんぱく質 | 4.50 g | 9.0% | |
| 脂質 | 5.10 g | 9.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 7.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ