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ヤマヨ

旨だし中華そば

麺類1食 144g
ヤマヨ 旨だし中華そば
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
251kcal

1日12.2%

たんぱく質
7.92g

1日15.8%

脂質
3.47g

1日6.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
46.9g
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商品解説

ヤマヨ 旨だし中華そばは、100gあたり食塩相当量が0.0118gと極めて低い点が特徴です。一般的な加工麺類と比較して塩分摂取量を大幅に抑えたい場合に適しています。また、脂質も3.47gと控えめであり、エネルギー源として主に利用可能炭水化物46.9gを供給します。このため、減塩や脂質制限を意識した食事に取り入れやすいでしょう。そのままではたんぱく質がやや不足する可能性があるため、鶏肉や卵、野菜などを加えることで、栄養バランスを整えつつ、具材の味付けで好みの風味に調整しやすいという利点があります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー251 kcal
12.2%
たんぱく質7.92 g
15.8%
脂質3.47 g
6.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)46.90 g
ナトリウム4.72 mg
0.3%
食塩相当量0.01 g
0.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ