干物 赤魚

商品解説

ライフコーポレーションの干物赤魚は、100gあたりたんぱく質を19.6g含み、良質な動物性たんぱく質を効率的に摂取できる点が特徴です。脂質は5.2gと比較的控えめで、炭水化物も0.3gと少ないため、糖質摂取を控えたい方にも選択肢の一つとなり得ます。一方で、食塩相当量は0.983gとなっており、一食分として摂取する際は、他の料理との組み合わせで、全体の塩分摂取量に配慮すると良いでしょう。ご飯のおかずとしてはもちろん、野菜を添えて主菜にするなど、様々な食事に取り入れやすいでしょう。たんぱく質補給源として、日々の食卓に活用できます。