ハローズ
ぶっかけそば
麺類1食 165g
- エネルギー
- 119kcal
- たんぱく質
- 5.03g
- 脂質
- 1.03g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 22.4g
1日5.8%
1日10.1%
1日1.9%
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商品解説
ハローズ ぶっかけそばは、100gあたりエネルギー119kcal、脂質1.03gと、比較的低カロリーで脂質を抑えたい場合に適した麺類です。炭水化物が主成分であり、手軽なエネルギー補給源となります。麺自体の食塩相当量が極めて少ないため、ぶっかけつゆや薬味、具材を工夫することで、全体の塩分量を自由に調整できる点が大きな特徴です。鶏肉や野菜、きのこなどを加えることで、たんぱく質や食物繊維を補い、栄養バランスの取れた食事として活用できます。忙しい日の軽食や、ヘルシー志向の献立に取り入れやすいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 119 kcal | 5.8% | |
| たんぱく質 | 5.03 g | 10.1% | |
| 脂質 | 1.03 g | 1.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 22.40 g | — | |
| ナトリウム | 1.03 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ