ベストアメニティ株式会社
ひじきごはんの素
調味料・ソース
- エネルギー
- 76kcal
- たんぱく質
- 3.4g
- 脂質
- 1.53g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 12.1g
- 食物繊維総量
- 1.73g
1日3.7%
1日6.8%
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商品解説
ベストアメニティ株式会社の「ひじきごはんの素」は、ひじきを主成分とした調味料で、手軽にミネラルや食物繊維を補給できる点が特徴です。100gあたりの食物繊維総量が17.3gと豊富で、カルシウムや鉄分も含まれています。一方で、食塩相当量は100gあたり118gと非常に高いため、少量を使用することでごはんの風味付けや栄養強化が可能です。炊き上がったごはんに混ぜ込むだけで、ひじきの旨味と栄養を手軽にプラスでき、日々の食事で不足しがちな食物繊維やミネラルを補いたい場合に活用できます。使用量には注意し、他の料理の塩分とのバランスを考慮することが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 76 kcal | 3.7% | |
| たんぱく質 | 3.40 g | 6.8% | |
| 脂質 | 1.53 g | 2.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.10 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.73 g | 8.7% | |
| ナトリウム | 4.73 mg | 0.3% | |
| カルシウム | 0.05 mg | 0.0% | |
| 鉄 | 0.00 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.2% | |
| SUGAR | 10.40 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ