宮崎デリカフーズ
ピーナッツとうふ
即席・調理済み食品1食 160g
- エネルギー
- 94kcal
- たんぱく質
- 2.2g
- 脂質
- 4.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 12.9g
1日4.6%
1日4.4%
1日7.6%
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商品解説
宮崎デリカフーズのピーナッツとうふは、一般的な大豆豆腐とは異なる風味と食感が特徴の食品です。100gあたりのエネルギーは94kcalと控えめながら、利用可能炭水化物が12.9g含まれており、小腹が空いた時の軽食やデザート感覚で楽しむことができます。また、食塩相当量は0.1975gと非常に低く抑えられているため、塩分摂取を気にされる方にも適しています。ピーナッツ特有の香ばしさともっちりとした食感は、そのまま副菜として食卓に加えるだけでなく、甘めのタレをかけたり、フルーツと合わせたりして、様々な形で活用できるでしょう。食後のデザートや、もう一品欲しい時に手軽に取り入れられます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 94 kcal | 4.6% | |
| たんぱく質 | 2.20 g | 4.4% | |
| 脂質 | 4.20 g | 7.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.90 g | — | |
| ナトリウム | 79 mg | 5.3% | |
| 食塩相当量 | 0.20 g | 3.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ