東京にいたか屋
韓国直輸入おいしいキムチ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 53kcal
- たんぱく質
- 2.2g
- 脂質
- 0.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.7g
1日2.6%
1日4.4%
1日0.2%
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商品解説
東京にいたか屋の韓国直輸入おいしいキムチは、100gあたりエネルギー53kcalと低カロリーでありながら、脂質はわずか0.1gと極めて少ない点が特徴です。このため、脂質制限中の方やヘルシー志向の食事に取り入れやすい一品と言えます。ご飯のお供としてはもちろん、肉料理や魚料理の付け合わせに加えることで、料理全体の風味を引き立てつつ、さっぱりといただけます。また、鍋物や炒め物のアクセントとしても活用でき、食卓に彩りと辛味を添えます。ただし、食塩相当量が1.77gとやや高めですので、一度に摂取する量には注意し、他の料理との塩分バランスを考慮して楽しむのが良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 53 kcal | 2.6% | |
| たんぱく質 | 2.20 g | 4.4% | |
| 脂質 | 0.10 g | 0.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.70 g | — | |
| ナトリウム | 708 mg | 47.2% | |
| 食塩相当量 | 1.77 g | 29.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ