いいなダイニング
御膳旨辛麻婆豆腐
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 108kcal
- たんぱく質
- 5.3g
- 脂質
- 4.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 11.7g
1日5.3%
1日10.6%
1日8.2%
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商品解説
「いいなダイニング 御膳旨辛麻婆豆腐」は、100gあたり108kcalと比較的エネルギーが抑えられた調理済み食品です。たんぱく質は5.3g含まれており、手軽に一品を加えたい際に適しています。脂質も4.5gと控えめな点が特徴です。一方で、食塩相当量は1.18gと、一食分としてはやや高めのため、他の料理との塩分バランスを考慮することが望ましいでしょう。ご飯にかける主菜としてだけでなく、茹で野菜や豆腐を追加してボリュームアップしたり、麺類と合わせて麻婆麺にするなど、アレンジ次第で様々な食事シーンに活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 108 kcal | 5.3% | |
| たんぱく質 | 5.30 g | 10.6% | |
| 脂質 | 4.50 g | 8.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.70 g | — | |
| ナトリウム | 472 mg | 31.5% | |
| 食塩相当量 | 1.18 g | 19.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ