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博多屋

博多屋 辛子明太子

肉・水産加工品1食 98g
エネルギー
106kcal

1日5.2%

たんぱく質
19.5g

1日39%

脂質
0.6g

1日1.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
5.7g
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商品解説

博多屋の辛子明太子は、100gあたりたんぱく質が19.5gと豊富に含まれ、脂質は0.6gと非常に低い点が特徴です。魚卵由来の良質なたんぱく質を効率的に摂取できる一方で、食塩相当量は5.015gと高めであるため、一度に食べる量には注意が必要です。ご飯のお供として少量添える他、パスタや和え物、お茶漬けの具材として活用することで、料理に豊かな風味と旨味を加えることができます。低脂質でありながら満足感のある味わいは、食卓のアクセントとして幅広く利用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー106 kcal
5.2%
たんぱく質19.50 g
39.0%
脂質0.60 g
1.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)5.70 g
ナトリウム2006 mg
133.7%
食塩相当量5.01 g
83.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ