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ライフ

胡麻油香る国産鶏レバーのねぎ塩和え

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
163kcal

1日8%

たんぱく質
19.7g

1日39.4%

脂質
6.5g

1日11.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
4.7g
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商品解説

「ライフ 胡麻油香る国産鶏レバーのねぎ塩和え」は、手軽にたんぱく質を摂取できる即席・調理済み食品です。本商品は、100gあたり19.7gと豊富な量のたんぱく質を含んでおり、筋肉維持や増強を目指す方にとって効率的な栄養源となり得ます。また、利用可能炭水化物は100gあたり4.7gと控えめなため、糖質摂取を抑えたい食事にも適しています。忙しい日の夕食の一品や、運動後のたんぱく質補給として活用できるでしょう。サラダに添えたり、温野菜と組み合わせたりすることで、バランスの取れた食事が手軽に完成します。食塩相当量は100gあたり1.475gですので、他の料理との塩分バランスを考慮すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー163 kcal
8.0%
たんぱく質19.70 g
39.4%
脂質6.50 g
11.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)4.70 g
ナトリウム590 mg
39.3%
食塩相当量1.48 g
24.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ