さとうバザールタウン舞鶴
骨取りあじの南蛮漬け
肉・水産加工品

- エネルギー
- 194kcal
- たんぱく質
- 11.4g
- 脂質
- 10.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 14.6g
1日9.5%
1日22.8%
1日18.5%
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商品解説
さとうバザールタウン舞鶴の骨取りあじの南蛮漬けは、骨が処理されており、手軽に魚料理を楽しめる加工品です。100gあたりたんぱく質を11.4g含み、魚由来の良質なたんぱく質源となります。エネルギーも194kcalと、一品で満足感を得やすい量です。甘酸っぱい南蛮漬けの味付けはご飯との相性が良く、食卓の主菜として活躍します。魚を手軽に摂りたい時や、忙しい日の献立に便利です。彩り野菜などを添えれば、より栄養バランスの整った一食になるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 194 kcal | 9.5% | |
| たんぱく質 | 11.40 g | 22.8% | |
| 脂質 | 10.20 g | 18.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 14.60 g | — | |
| ナトリウム | 551 mg | 36.7% | |
| 食塩相当量 | 1.38 g | 23.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ