カスミ
豚タン塩 レモン
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 173kcal
- たんぱく質
- 14.6g
- 脂質
- 9.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 8.1g
1日8.4%
1日29.2%
1日16.5%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
カスミの「豚タン塩 レモン」は、手軽にたんぱく質を摂取できる肉加工品です。100gあたりたんぱく質が14.6gと豊富に含まれており、肉類からの効率的な栄養補給に適しています。脂質は9.1gで、豚肉としては比較的控えめな部類に入ると言えるでしょう。一方で、食塩相当量は2.75gとやや高めであるため、塩分摂取量を気にされる方は、他の食事とのバランスを考慮することが重要です。野菜炒めやサラダのトッピングとして活用することで、栄養バランスの取れた一品に仕上がります。忙しい日のメインディッシュや、お弁当のおかずとしても活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 173 kcal | 8.4% | |
| たんぱく質 | 14.60 g | 29.2% | |
| 脂質 | 9.10 g | 16.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 8.10 g | — | |
| ナトリウム | 1100 mg | 73.3% | |
| 食塩相当量 | 2.75 g | 45.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ