栄養DB

カスミ

豚タン塩 レモン

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
173kcal

1日8.4%

たんぱく質
14.6g

1日29.2%

脂質
9.1g

1日16.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8.1g
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商品解説

カスミの「豚タン塩 レモン」は、手軽にたんぱく質を摂取できる肉加工品です。100gあたりたんぱく質が14.6gと豊富に含まれており、肉類からの効率的な栄養補給に適しています。脂質は9.1gで、豚肉としては比較的控えめな部類に入ると言えるでしょう。一方で、食塩相当量は2.75gとやや高めであるため、塩分摂取量を気にされる方は、他の食事とのバランスを考慮することが重要です。野菜炒めやサラダのトッピングとして活用することで、栄養バランスの取れた一品に仕上がります。忙しい日のメインディッシュや、お弁当のおかずとしても活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー173 kcal
8.4%
たんぱく質14.60 g
29.2%
脂質9.10 g
16.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)8.10 g
ナトリウム1100 mg
73.3%
食塩相当量2.75 g
45.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ