栄養DB

西友

スペイン産豚肉肩ロースステーキ用味付

肉・水産加工品
エネルギー
266kcal

1日13%

たんぱく質
16.3g

1日32.6%

脂質
21.9g

1日39.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.8g
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商品解説

西友のスペイン産豚肉肩ロースステーキ用味付は、手軽にメイン料理を楽しめる商品です。100gあたりたんぱく質を16.3g含み、肉として良質なたんぱく源となります。脂質は21.9gとやや高めですが、これにより食べ応えと満足感が得られます。利用可能炭水化物は0.8gと非常に少ないため、糖質制限を意識した食事の主菜としても活用できます。味付け済みで調理の手間が省ける反面、食塩相当量は1.5725gとやや高めですので、付け合わせには野菜をたっぷり添えたり、ご飯と合わせたりして、全体の塩分バランスを考慮すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー266 kcal
13.0%
たんぱく質16.30 g
32.6%
脂質21.90 g
39.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.80 g
ナトリウム629 mg
41.9%
食塩相当量1.57 g
26.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ