西友
スペイン産豚肉肩ロースステーキ用味付
肉・水産加工品
- エネルギー
- 266kcal
- たんぱく質
- 16.3g
- 脂質
- 21.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.8g
1日13%
1日32.6%
1日39.8%
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商品解説
西友のスペイン産豚肉肩ロースステーキ用味付は、手軽にメイン料理を楽しめる商品です。100gあたりたんぱく質を16.3g含み、肉として良質なたんぱく源となります。脂質は21.9gとやや高めですが、これにより食べ応えと満足感が得られます。利用可能炭水化物は0.8gと非常に少ないため、糖質制限を意識した食事の主菜としても活用できます。味付け済みで調理の手間が省ける反面、食塩相当量は1.5725gとやや高めですので、付け合わせには野菜をたっぷり添えたり、ご飯と合わせたりして、全体の塩分バランスを考慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 266 kcal | 13.0% | |
| たんぱく質 | 16.30 g | 32.6% | |
| 脂質 | 21.90 g | 39.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.80 g | — | |
| ナトリウム | 629 mg | 41.9% | |
| 食塩相当量 | 1.57 g | 26.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ