マルエツ
おつまみ鶏肝
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 164kcal
- たんぱく質
- 20.3g
- 脂質
- 5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 9.4g
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1日40.6%
1日9.1%
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商品解説
マルエツのおつまみ鶏肝は、100gあたりたんぱく質を20.3gと豊富に含んでおり、効率的にたんぱく質を摂取したい場合に適した食品です。一方で、食塩相当量は0.0045gと非常に控えめに抑えられている点が特徴です。このため、たんぱく質を補給したいが塩分摂取は控えたいという方にとって、優れた選択肢となります。例えば、トレーニング後の栄養補給や、普段の食事にたんぱく質をプラスしたい際の一品として活用できます。また、そのままおつまみとしてだけでなく、刻んでサラダに混ぜたり、野菜炒めの具材に加えるなど、幅広い料理に利用可能です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 164 kcal | 8.0% | |
| たんぱく質 | 20.30 g | 40.6% | |
| 脂質 | 5 g | 9.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.40 g | — | |
| ナトリウム | 1.80 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ