鶏ささみの天ぷら

商品解説

マックスバリュの鶏ささみの天ぷらは、100gあたり17.7gのたんぱく質を含んでおり、手軽にたんぱく質を摂取できる惣菜です。一方で、エネルギーは269kcal、脂質も17.4gと、揚げ物として相応の数値を示します。このため、たんぱく質を補給したい際の主菜や弁当のおかずとして活用できますが、他の食事とのバランスを考慮し、脂質の摂り過ぎに注意することが望ましいでしょう。食塩相当量も1.28gとやや高めなので、他の料理の味付けは控えめにし、野菜を添えることで栄養バランスを整えやすくなります。