あまに鶏
鶏もも
肉・水産加工品1食 154g
- エネルギー
- 233kcal
- たんぱく質
- 12.3g
- 脂質
- 15.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.4g
1日11.4%
1日24.6%
1日28.4%
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商品解説
「あまに鶏 鶏もも」は、100gあたりエネルギー233kcal、たんぱく質12.3gを含む鶏肉製品です。一般的な生鶏もも肉と比較して、利用可能炭水化物が10.4g、食塩相当量が1.92gと高めである点が特徴です。この数値から、本品は既に調味料で味付けが施されている加工品であることが推測されます。そのため、調理の手間を省きたい場合に便利で、焼くだけでメインディッシュとして食卓に並べられます。野菜炒めやサラダのトッピングとしても手軽に利用できますが、食塩相当量が高めであるため、他の料理で塩分を控えめにしたり、野菜を豊富に組み合わせるなど、献立全体の栄養バランスを考慮することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 233 kcal | 11.4% | |
| たんぱく質 | 12.30 g | 24.6% | |
| 脂質 | 15.60 g | 28.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.40 g | — | |
| ナトリウム | 766 mg | 51.1% | |
| 食塩相当量 | 1.92 g | 32.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ