カメヤ
ガリにしん
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 200kcal
- たんぱく質
- 14.9g
- 脂質
- 12.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 7g
1日9.8%
1日29.8%
1日22.7%
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商品解説
カメヤ ガリにしんは、にしんの旨味とガリの風味が特徴の水産加工品です。100gあたりたんぱく質を14.9g含んでおり、魚由来のたんぱく質源として利用できます。また、食塩相当量は2.36gとやや高めに設定されているため、少量でもしっかりとした味わいが感じられるでしょう。この特徴を活かし、温かいご飯のお供や、お酒の肴として適しています。刻んでお茶漬けの具材にしたり、他の食材と和えたりする際には、その塩分量に留意し、全体の味付けを調整することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 200 kcal | 9.8% | |
| たんぱく質 | 14.90 g | 29.8% | |
| 脂質 | 12.50 g | 22.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 7 g | — | |
| ナトリウム | 944 mg | 62.9% | |
| 食塩相当量 | 2.36 g | 39.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ