サミット
若どりレバー焼
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 159kcal
- たんぱく質
- 20.6g
- 脂質
- 3.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 9.3g
1日7.8%
1日41.2%
1日7.1%
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商品解説
サミット若どりレバー焼は、100gあたりたんぱく質20.6gと非常に豊富でありながら、脂質は3.9gと控えめな点が特徴です。この高たんぱく・低脂質の栄養バランスは、筋肉維持や健康的な食生活を目指す方に適しています。即席・調理済み食品として、忙しい日のメインディッシュや、たんぱく質を効率的に補給したい時の副菜として手軽に活用できます。ご飯のおかずとしてはもちろん、野菜と合わせてバランスの取れた一品にするのも良いでしょう。ただし、食塩相当量が1.475gとやや高めのため、他の料理との組み合わせで塩分摂取量を調整することをお勧めします。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 159 kcal | 7.8% | |
| たんぱく質 | 20.60 g | 41.2% | |
| 脂質 | 3.90 g | 7.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.30 g | — | |
| ナトリウム | 590 mg | 39.3% | |
| 食塩相当量 | 1.48 g | 24.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ