栄養DB

イオン トップバリュー

ビーツやレタスのサラダ

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
22kcal

1日1.1%

たんぱく質
1g

1日2%

脂質
0.1g

1日0.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
5g
食物繊維総量
1.7g

1日8.5%

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商品解説

イオン トップバリュー ビーツやレタスのサラダは、100gあたりエネルギー22kcal、脂質0.1gと、非常に低カロリーで脂質を抑えた設計が特徴です。手軽に野菜を摂取したい際に適しており、食事のバランスを整えるのに役立ちます。また、食物繊維総量も1.7g含まれているため、不足しがちな食物繊維の補給にも貢献できるでしょう。食塩相当量は0.01gと控えめなので、塩分摂取量を気にされる方にも良い選択肢となります。メイン料理の付け合わせとして、あるいはもう一品野菜を追加したい時に、ヘルシーな選択肢として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー22 kcal
1.1%
たんぱく質1 g
2.0%
脂質0.10 g
0.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)5 g
食物繊維総量1.70 g
8.5%
ナトリウム4 mg
0.3%
食塩相当量0.01 g
0.2%
SUGAR3.30 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ