イオン トップバリュー
ビーツやレタスのサラダ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 22kcal
- たんぱく質
- 1g
- 脂質
- 0.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5g
- 食物繊維総量
- 1.7g
1日1.1%
1日2%
1日0.2%
1日8.5%
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商品解説
イオン トップバリュー ビーツやレタスのサラダは、100gあたりエネルギー22kcal、脂質0.1gと、非常に低カロリーで脂質を抑えた設計が特徴です。手軽に野菜を摂取したい際に適しており、食事のバランスを整えるのに役立ちます。また、食物繊維総量も1.7g含まれているため、不足しがちな食物繊維の補給にも貢献できるでしょう。食塩相当量は0.01gと控えめなので、塩分摂取量を気にされる方にも良い選択肢となります。メイン料理の付け合わせとして、あるいはもう一品野菜を追加したい時に、ヘルシーな選択肢として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 22 kcal | 1.1% | |
| たんぱく質 | 1 g | 2.0% | |
| 脂質 | 0.10 g | 0.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.70 g | 8.5% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0.3% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.2% | |
| SUGAR | 3.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ