トオカツフーズ
チンジャオロース
即席・調理済み食品1食 158g
- エネルギー
- 93kcal
- たんぱく質
- 6.71g
- 脂質
- 4.43g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 6.58g
1日4.5%
1日13.4%
1日8.1%
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商品解説
トオカツフーズのチンジャオロースは、手軽に食卓に取り入れられる即席食品です。100gあたりのエネルギーは93kcalと比較的控えめであり、たんぱく質を6.71g含んでいる点が特徴です。このため、主菜としてご飯と組み合わせることで、手軽にたんぱく質を補給できる一品となります。また、忙しい日の食事や、野菜が不足しがちな献立に、簡便に中華の風味を加えることができます。脂質も4.43gと抑えられているため、カロリーコントロールを意識する際の選択肢の一つとなり得ます。他の料理との栄養バランスを考慮しつつ、日々の食事に活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 93 kcal | 4.5% | |
| たんぱく質 | 6.71 g | 13.4% | |
| 脂質 | 4.43 g | 8.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 6.58 g | — | |
| ナトリウム | 423 mg | 28.2% | |
| 食塩相当量 | 1.06 g | 17.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ