ライフ
豚タン塩レモン
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 166kcal
- たんぱく質
- 14g
- 脂質
- 8.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 8.1g
1日8.1%
1日28%
1日15.8%
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商品解説
ライフの豚タン塩レモンは、手軽に食卓に取り入れられる肉加工品です。100gあたり14gのたんぱく質を含んでおり、日々の食事におけるたんぱく源として活用できます。一方で、食塩相当量は100gあたり2.65gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。このしっかりとした味付けは、ご飯のおかずやおつまみとして単体で楽しむのに適しています。また、野菜と合わせて炒め物にしたり、パンに挟んでサンドイッチの具材にするなど、他の食材と組み合わせることで、塩分を調整しつつ栄養バランスの取れた一品に仕上げることができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 166 kcal | 8.1% | |
| たんぱく質 | 14 g | 28.0% | |
| 脂質 | 8.70 g | 15.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 8.10 g | — | |
| ナトリウム | 1060 mg | 70.7% | |
| 食塩相当量 | 2.65 g | 44.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ