タイヨー
ボイルむきえび
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 81kcal
- たんぱく質
- 19g
- 脂質
- 1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0g
1日4%
1日38%
1日1.8%
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商品解説
タイヨー ボイルむきえびは、調理済みで手軽に使える水産加工品です。100gあたりたんぱく質を19gと豊富に含み、脂質はわずか1gと非常に抑えられている点が特徴です。エネルギーも81kcalと低く、糖質もゼロであるため、高たんぱく・低脂質を意識した食事に適しています。サラダや和え物の具材としてはもちろん、炒め物やスープに加えることで、手軽に良質なたんぱく質を補給できます。日々の食卓に、栄養バランスを考慮した一品として取り入れやすいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 81 kcal | 4.0% | |
| たんぱく質 | 19 g | 38.0% | |
| 脂質 | 1 g | 1.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ