ライフ
4種の中巻セット
即席・調理済み食品1食 300g
- エネルギー
- 138kcal
- たんぱく質
- 4.97g
- 脂質
- 3.03g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 22g
1日6.7%
1日9.9%
1日5.5%
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商品解説
ライフの「4種の中巻セット」は、手軽に利用できる即席食品です。100gあたりのエネルギーは138 kcalと控えめであり、主食として取り入れやすい特徴があります。特に注目すべきは、食塩相当量が0 gである点です。これにより、別途調味料を加えることで個人の好みに合わせた味付けや塩分量の調整が容易になります。たんぱく質や脂質は控えめなため、野菜や肉、魚などの副菜と組み合わせることで、栄養バランスの取れた食事として活用できます。忙しい日の軽食や、塩分を控えたい場合の主食として適しているでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 138 kcal | 6.7% | |
| たんぱく質 | 4.97 g | 9.9% | |
| 脂質 | 3.03 g | 5.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 22 g | — | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ