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5種フルーツの甘みを感じる牛肉プルコギ(甘口)

即席・調理済み食品1食 100g
ライフ 5種フルーツの甘みを感じる牛肉プルコギ(甘口)
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
206kcal

1日10%

たんぱく質
13.8g

1日27.6%

脂質
13.3g

1日24.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
6.7g
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商品解説

ライフ 5種フルーツの甘みを感じる牛肉プルコギ(甘口)は、100gあたりたんぱく質を13.8g含み、肉由来の栄養を効率的に摂取できる即席食品です。脂質は13.3gで、適度なエネルギー源となります。特に注目すべきは、食塩相当量が0.0048gと極めて低い点です。一般的な調理済み食品と比較しても塩分が非常に控えめであるため、塩分摂取を意識している方の主菜として適しています。フルーツの甘みを感じる商品名ですが、利用可能炭水化物は6.7gと極端に高いわけではありません。ご飯と合わせて手軽に丼にするほか、野菜を加えてバランスの取れた一品として活用することで、忙しい日の食事準備に役立つでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー206 kcal
10.0%
たんぱく質13.80 g
27.6%
脂質13.30 g
24.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)6.70 g
ナトリウム1.90 mg
0.1%
食塩相当量0.00 g
0.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ