栄養DB

ゆめタウン

鯨とろ刺身造り

肉・水産加工品
エネルギー
139kcal

1日6.8%

たんぱく質
11.4g

1日22.8%

脂質
9.5g

1日17.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2g
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商品解説

「ゆめタウン 鯨とろ刺身造り」は、100gあたりたんぱく質を11.4gと豊富に含み、良質な動物性たんぱく源として食卓に取り入れやすい食品です。利用可能炭水化物は2gと非常に低く抑えられており、糖質摂取を控えたい方にも適しています。脂質は9.5gで、鯨肉特有の旨味ととろけるような食感を提供しつつも、全体的なエネルギーは139kcalと比較的控えめです。この商品は、刺身としてそのまま楽しむのはもちろん、低糖質・高たんぱくの特性を活かし、ご飯のおかずや、お酒の肴、あるいは軽めの食事として活用できます。健康的な食生活を意識する方にとって、手軽にたんぱく質を補給できる選択肢となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー139 kcal
6.8%
たんぱく質11.40 g
22.8%
脂質9.50 g
17.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)2 g
ナトリウム157 mg
10.5%
食塩相当量0.39 g
6.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ