高徳海産
チリ産塩銀鮭切身
肉・水産加工品
- エネルギー
- 184kcal
- たんぱく質
- 19.2g
- 脂質
- 12.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.3g
1日9%
1日38.4%
1日22.7%
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商品解説
高徳海産チリ産塩銀鮭切身は、手軽にたんぱく質を摂取できる水産加工品です。100gあたり19.2gのたんぱく質を含み、日々の食事におけるたんぱく質源として活用できます。脂質は12.5g含まれており、鮭の旨味が特徴です。一方で、食塩相当量は100gあたり2.065gであるため、摂取量や他の料理との組み合わせに留意することが望ましいでしょう。焼いたり蒸したりしてご飯のおかずにする他、野菜を添えることで栄養バランスを整える活用方法が考えられます。これにより、多様な食事シーンで利用できる一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 184 kcal | 9.0% | |
| たんぱく質 | 19.20 g | 38.4% | |
| 脂質 | 12.50 g | 22.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.30 g | — | |
| ナトリウム | 826 mg | 55.1% | |
| 食塩相当量 | 2.06 g | 34.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ