栄養DB

ラムー

しっとり国産鶏チャーシュー

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
122kcal

1日6%

たんぱく質
20g

1日40%

脂質
1.6g

1日2.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
5.8g
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商品解説

ラムーのしっとり国産鶏チャーシューは、100gあたりたんぱく質20g、脂質1.6gと、高たんぱく質かつ低脂質であることが特徴の食品です。この栄養組成は、筋肉の維持や増強を目指す方、または脂質摂取を控えたい方にとって、効率的にたんぱく質を補給できる選択肢となります。サラダや麺類のトッピングとして手軽に取り入れたり、サンドイッチの具材にしたりすることで、日々の食事に良質なたんぱく質を加えることができます。また、そのままおかずの一品としても活用でき、健康的な食生活をサポートする一助となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー122 kcal
6.0%
たんぱく質20 g
40.0%
脂質1.60 g
2.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)5.80 g
ナトリウム551 mg
36.7%
食塩相当量1.38 g
23.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ