やわらかいかスタミナ

商品解説

西友の「やわらかいかスタミナ」は、100gあたりたんぱく質が10gと豊富で、脂質は1gと非常に低い点が特徴です。イカを主原料としているため、低脂質でたんぱく質を摂取できる一方で、利用可能炭水化物が20.1gとやや多く、甘辛い味付けがされていることがうかがえます。また、食塩相当量は4.13gと高めであるため、一度に食べる量には注意が必要です。ご飯のお供やお酒の肴として少量を楽しむのに適しており、野菜と和えるなど、他の食材と組み合わせる際は全体の塩分量を考慮すると良いでしょう。