栄養DB

カルディ

ホタテのひも天

肉・水産加工品1食 36g
エネルギー
414kcal

1日20.2%

たんぱく質
14.7g

1日29.4%

脂質
19.2g

1日34.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
45.3g
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商品解説

カルディの「ホタテのひも天」は、ホタテのひもを揚げた風味豊かな水産加工品です。100gあたりのエネルギーは414 kcalと高く、脂質や炭水化物も含まれるため、少量でも満足感が得られやすい特徴があります。特に注目すべきは食塩相当量で、100gあたり4.1gと高めです。このしっかりとした塩味は、お酒のおつまみとして少量を楽しむのに適しています。また、ご飯のお供として風味を加える際にも活用できますが、塩分摂取量に配慮し、他の料理で調整することが望ましいでしょう。そのまま食べるだけでなく、細かく砕いてサラダのトッピングや、和え物の風味付けに少量加えるなど、料理のアクセントとしても利用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー414 kcal
20.2%
たんぱく質14.70 g
29.4%
脂質19.20 g
34.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)45.30 g
ナトリウム1640 mg
109.3%
食塩相当量4.10 g
68.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ