カルディ
ホタテのひも天
肉・水産加工品1食 36g
- エネルギー
- 414kcal
- たんぱく質
- 14.7g
- 脂質
- 19.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 45.3g
1日20.2%
1日29.4%
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商品解説
カルディの「ホタテのひも天」は、ホタテのひもを揚げた風味豊かな水産加工品です。100gあたりのエネルギーは414 kcalと高く、脂質や炭水化物も含まれるため、少量でも満足感が得られやすい特徴があります。特に注目すべきは食塩相当量で、100gあたり4.1gと高めです。このしっかりとした塩味は、お酒のおつまみとして少量を楽しむのに適しています。また、ご飯のお供として風味を加える際にも活用できますが、塩分摂取量に配慮し、他の料理で調整することが望ましいでしょう。そのまま食べるだけでなく、細かく砕いてサラダのトッピングや、和え物の風味付けに少量加えるなど、料理のアクセントとしても利用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 414 kcal | 20.2% | |
| たんぱく質 | 14.70 g | 29.4% | |
| 脂質 | 19.20 g | 34.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 45.30 g | — | |
| ナトリウム | 1640 mg | 109.3% | |
| 食塩相当量 | 4.10 g | 68.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ