八水蒲鉾
じゃこ天
肉・水産加工品1食 100g

- エネルギー
- 166kcal
- たんぱく質
- 14.6g
- 脂質
- 6.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 11.5g
1日8.1%
1日29.2%
1日12.4%
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商品解説
八水蒲鉾のじゃこ天は、魚肉を主原料とした練り製品です。100gあたりたんぱく質が14.6gと豊富に含まれており、良質な動物性たんぱく質を手軽に摂取できます。エネルギーも166kcalと控えめであるため、間食やおつまみとしても取り入れやすいでしょう。そのまま軽く炙って生姜醤油で味わうのはもちろん、おでんや煮物の具材として活用すれば、手軽に旨味と栄養をプラスできます。うどんのトッピングや野菜炒めに加えるなど、日々の食卓で幅広く利用できる一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 166 kcal | 8.1% | |
| たんぱく質 | 14.60 g | 29.2% | |
| 脂質 | 6.80 g | 12.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 11.50 g | — | |
| ナトリウム | 865 mg | 57.7% | |
| 食塩相当量 | 2.16 g | 36.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ