塩ます

商品解説

島谷水産の塩ますは、優れた栄養バランスが特徴の魚介加工品です。100gあたりたんぱく質を16.7gと豊富に含みながら、脂質は3gと控えめ。エネルギーも97kcalと低く、ヘルシーなタンパク源として日常の食卓に適しています。ご飯のお供としてはもちろん、忙しい日の朝食や弁当のおかずにも手軽に取り入れられます。野菜と組み合わせることで、バランスの取れた一食を構成できるでしょう。ただし、食塩相当量は2.275gとやや高めですので、他の食事との塩分バランスを考慮し、適量を心がけることが推奨されます。