栄養DB

マルエツ

4種だしの国産むね塩唐揚げ

即席・調理済み食品1食 174g
エネルギー
197kcal

1日9.6%

たんぱく質
20.8g

1日41.6%

脂質
9g

1日16.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8.2g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

マルエツ 4種だしの国産むね塩唐揚げは、鶏むね肉を使用しているため、高たんぱく質が特徴の調理済み食品です。100gあたりたんぱく質は20.8gと豊富に含まれており、脂質は9gに抑えられています。この栄養バランスから、手軽にたんぱく質を摂取したい場合や、脂質の摂取量を抑えたい食事に適しています。忙しい日の主菜として、またトレーニング後の栄養補給として活用できるでしょう。野菜を添えることで、よりバランスの取れた一食となります。ただし、食塩相当量は100gあたり約1.4gのため、摂取量には留意が必要です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー197 kcal
9.6%
たんぱく質20.80 g
41.6%
脂質9 g
16.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)8.20 g
ナトリウム550.75 mg
36.7%
食塩相当量1.38 g
22.9%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ