マルエツ
4種だしの国産むね塩唐揚げ
即席・調理済み食品1食 174g
- エネルギー
- 197kcal
- たんぱく質
- 20.8g
- 脂質
- 9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 8.2g
1日9.6%
1日41.6%
1日16.4%
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商品解説
マルエツ 4種だしの国産むね塩唐揚げは、鶏むね肉を使用しているため、高たんぱく質が特徴の調理済み食品です。100gあたりたんぱく質は20.8gと豊富に含まれており、脂質は9gに抑えられています。この栄養バランスから、手軽にたんぱく質を摂取したい場合や、脂質の摂取量を抑えたい食事に適しています。忙しい日の主菜として、またトレーニング後の栄養補給として活用できるでしょう。野菜を添えることで、よりバランスの取れた一食となります。ただし、食塩相当量は100gあたり約1.4gのため、摂取量には留意が必要です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 197 kcal | 9.6% | |
| たんぱく質 | 20.80 g | 41.6% | |
| 脂質 | 9 g | 16.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 8.20 g | — | |
| ナトリウム | 550.75 mg | 36.7% | |
| 食塩相当量 | 1.38 g | 22.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ