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加工後一度も凍らせてないスモークサーモン

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
143kcal

1日7%

たんぱく質
22.1g

1日44.2%

脂質
6g

1日10.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.2g
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商品解説

このスモークサーモンは、栄養面でいくつかの特徴を持ちます。100gあたりたんぱく質が22.1gと豊富に含まれており、手軽に良質なたんぱく質を補給したい場合に適しています。また、一般的なスモークサーモンと比較して、食塩相当量が0.008gと極めて控えめな点が特徴です。これにより、塩分摂取量を気にされる方でも取り入れやすいでしょう。利用可能炭水化物も0.2gと低いため、糖質制限中の食事にも活用できます。サラダやサンドイッチの具材としてはもちろん、そのまま前菜として、またパスタやマリネなど、味付けを自由に調整しながら様々な料理に利用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー143 kcal
7.0%
たんぱく質22.10 g
44.2%
脂質6 g
10.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.20 g
ナトリウム3.20 mg
0.2%
食塩相当量0.01 g
0.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ