タカラ食品
タコのスモーク
肉・水産加工品1食 72g
- エネルギー
- 139kcal
- たんぱく質
- 29.4g
- 脂質
- 0.972g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 1.25g
1日6.8%
1日58.8%
1日1.8%
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商品解説
タカラ食品のタコのスモークは、100gあたりたんぱく質を29.4gと豊富に含みながら、脂質は0.972gと極めて低いのが特徴です。エネルギーも139kcalに抑えられており、利用可能炭水化物も1.25gと少ないため、糖質や脂質を控えつつ効率的にたんぱく質を摂取したい場合に適しています。また、食塩相当量が0.0069gと極めて低い点も特筆されます。そのままおつまみや軽食としてだけでなく、サラダの具材やサンドイッチのフィリングに加えることで、手軽にヘルシーな一品を完成させることができます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 139 kcal | 6.8% | |
| たんぱく質 | 29.40 g | 58.8% | |
| 脂質 | 0.97 g | 1.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.25 g | — | |
| ナトリウム | 2.78 mg | 0.2% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ