タカラ食品
タコのスモーク
肉・水産加工品
- エネルギー
- 139kcal
- たんぱく質
- 29.4g
- 脂質
- 0.972g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.25g
1日6.8%
1日58.8%
1日1.8%
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商品解説
タカラ食品のタコのスモークは、100gあたりたんぱく質が29.4gと非常に豊富で、利用可能炭水化物も1.2gと少ない点が特徴です。このため、糖質を抑えながらたんぱく質を摂取したい場合などに適しています。一方で、食塩相当量が6.9gと高めであるため、摂取量には留意が必要です。サラダのトッピングや、野菜スティック、クラッカーと合わせておつまみとして楽しむことで、風味豊かな味わいと共にたんぱく質を手軽に補給できます。他の料理と組み合わせる際は、全体の塩分バランスを考慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 139 kcal | 6.8% | |
| たんぱく質 | 29.40 g | 58.8% | |
| 脂質 | 0.97 g | 1.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.25 g | — | |
| ナトリウム | 2.78 mg | 0.2% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ