ナリタヤ
牛肉コロッケ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 175kcal
- たんぱく質
- 2.9g
- 脂質
- 8.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 21.3g
1日8.5%
1日5.8%
1日15.8%
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商品解説
ナリタヤ 牛肉コロッケは、100gあたり利用可能炭水化物が21.3gと多く、手軽なエネルギー源として活用できる食品です。エネルギーは175kcalで、活動前の補給や軽食に適しています。一方で、たんぱく質は2.9gと控えめなため、これ単体では主要なたんぱく源としては不足しがちです。食事に取り入れる際は、肉や魚、卵などのたんぱく質源や、野菜を組み合わせることで、栄養バランスを整えることが推奨されます。弁当のおかずや、主食に添える一品としても適しており、献立に手軽な満足感を加えることができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 175 kcal | 8.5% | |
| たんぱく質 | 2.90 g | 5.8% | |
| 脂質 | 8.70 g | 15.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 21.30 g | — | |
| ナトリウム | 236 mg | 15.7% | |
| 食塩相当量 | 0.59 g | 9.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ