栄養DB

ナリタヤ

牛肉コロッケ

即席・調理済み食品
エネルギー
175kcal

1日8.5%

たんぱく質
2.9g

1日5.8%

脂質
8.7g

1日15.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
21.3g
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商品解説

ナリタヤ 牛肉コロッケは、100gあたり利用可能炭水化物が21.3gと多く、手軽なエネルギー源として活用できる食品です。エネルギーは175kcalで、活動前の補給や軽食に適しています。一方で、たんぱく質は2.9gと控えめなため、これ単体では主要なたんぱく源としては不足しがちです。食事に取り入れる際は、肉や魚、卵などのたんぱく質源や、野菜を組み合わせることで、栄養バランスを整えることが推奨されます。弁当のおかずや、主食に添える一品としても適しており、献立に手軽な満足感を加えることができます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー175 kcal
8.5%
たんぱく質2.90 g
5.8%
脂質8.70 g
15.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)21.30 g
ナトリウム236 mg
15.7%
食塩相当量0.59 g
9.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ