カスミ
自家製若鶏唐揚げ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 280kcal
- たんぱく質
- 13.7g
- 脂質
- 20.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 10g
1日13.7%
1日27.4%
1日37.1%
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商品解説
カスミの「自家製若鶏唐揚げ」は、100gあたり13.7gのたんぱく質を含み、手軽に肉のたんぱく質を摂取できる即席食品です。エネルギーは280kcalあり、揚げ物であるため脂質は比較的多く、食塩相当量も高めです。この唐揚げは、忙しい日の主菜として、ご飯やパンと共に手軽に食卓に並べることができます。野菜サラダや和え物といった副菜と組み合わせることで、脂質や塩分摂取量を考慮しつつ、バランスの取れた食事を構成することが可能です。特に、たんぱく質を補給したい場面に適しています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 280 kcal | 13.7% | |
| たんぱく質 | 13.70 g | 27.4% | |
| 脂質 | 20.40 g | 37.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10 g | — | |
| ナトリウム | 472 mg | 31.5% | |
| 食塩相当量 | 1.18 g | 19.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ