ライフ
刺身用かつおたたき解凍静岡産
即席・調理済み食品1食 245g
- エネルギー
- 114kcal
- たんぱく質
- 25.8g
- 脂質
- 0.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.1g
1日5.6%
1日51.6%
1日0.9%
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商品解説
ライフ 刺身用かつおたたき解凍静岡産は、解凍するだけで手軽に楽しめる即席食品です。100gあたりたんぱく質を25.8gと豊富に含みながら、脂質はわずか0.5gと非常にヘルシーな点が特徴です。このため、高たんぱく・低脂質の食事を心がけている方や、トレーニング後の栄養補給に適しています。そのまま刺身としてだけでなく、サラダのトッピングや丼の具材に加えることで、手軽に良質なたんぱく質を摂取できます。忙しい日の食卓にも、健康的な一品として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 114 kcal | 5.6% | |
| たんぱく質 | 25.80 g | 51.6% | |
| 脂質 | 0.50 g | 0.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.10 g | — | |
| ナトリウム | 39 mg | 2.6% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ